En 100 g (Gramos) de Judías, mungo, semillas maduras, germinadas, en lata, sólidos escurridos hay 0.073 mg de El manganeso, Mn.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Judías, mungo, semillas maduras, germinadas, en lata, sólidos escurridos

Judías, mungo, semillas maduras, germinadas, en lata, sólidos escurridos es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Judías, mungo, semillas maduras, germinadas, en lata, sólidos escurridos se enumeran a continuación.

Agua	96.1 g	96.1	g	96.1%
La energía (calorías)	12 kcal	12	kcal
Energía (julios)	48 kJ	48	kJ
Proteína	1.4 g	1.4	g	1.4%
lípido total (grasa)	0.06 g	0.06	g	0.06%
Ceniza	0.3 g	0.3	g	0.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	2.14 g	2.14	g	2.14%
Fibra, dietética total	0.8 g	0.8	g	0.8%
Azúcares, total de	0.7 g	0.7	g	0.7%
Calcio, Ca	14 mg	14	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.43 mg	0.43	mg
El magnesio, Mg	9 mg	9	mg	0.01%
El fósforo, P	32 mg	32	mg	0.03%
Potasio, K	27 mg	27	mg	0.03%
Sodio, Na	42 mg	42	mg	0.04%
Zinc, Zn	0.28 mg	0.28	mg
Cobre, Cu	0.157 mg	0.157	mg
El manganeso, Mn	0.073 mg	0.073	mg
El selenio, Se	0.6 µg	0.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.3 mg	0.3	mg
tiamina	0.03 mg	0.03	mg
Riboflavina	0.07 mg	0.07	mg
La niacina	0.22 mg	0.22	mg
Ácido pantoténico	0.143 mg	0.143	mg
La vitamina B-6	0.032 mg	0.032	mg
El folato, el total de	10 µg	10	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	10 µg	10	µg
El folato, DFE	10 µg	10	µg
La colina, el total de	7.8 mg	7.8	mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	2 µg	2	µg
Caroteno, alfa	2 µg	2	µg
Criptoxantina, beta	2 µg	2	µg
La vitamina A, IU	8 IU	8	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.04 mg	0.04	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	13.4 µg	13.4	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.016 g	0.016	g	0.02%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.011 g	0.011	g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.008 g	0.008	g	0.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.008 g	0.008	g	0.01%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.02 g	0.02	g	0.02%
18: 2 indiferenciada	0.015 g	0.015	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.006 g	0.006	g	0.01%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.019 g	0.019	g	0.02%
treonina	0.04 g	0.04	g	0.04%
isoleucina	0.067 g	0.067	g	0.07%
leucina	0.089 g	0.089	g	0.09%
lisina	0.085 g	0.085	g	0.08%
metionina	0.017 g	0.017	g	0.02%
cistina	0.009 g	0.009	g	0.01%
fenilalanina	0.06 g	0.06	g	0.06%
tirosina	0.026 g	0.026	g	0.03%
valina	0.067 g	0.067	g	0.07%
arginina	0.101 g	0.101	g	0.10%
histidina	0.036 g	0.036	g	0.04%
alanina	0.05 g	0.05	g	0.05%
Ácido aspártico	0.245 g	0.245	g	0.24%
Ácido glutamico	0.082 g	0.082	g	0.08%
glicina	0.032 g	0.032	g	0.03%
serina	0.017 g	0.017	g	0.02%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Judías, mungo, semillas maduras, germinadas, en lata, sólidos escurridos